Denna härliga onsdags kväll. . .
fast lite blåsig och kylig e den, har nu ätit, smaskat lite gott, sett på förkväll som jag mer och mer börjar göra. . .
Enbart för carlolina gynning är med. . . :)
Och nu väntar jag på att halv åtta hos mig ska börja sen blir det en lång kväll framför tv:en :) och sen sova.
Har med nu planerat upp morgondagen och även med planerat in lite morgon promenad varje dag faktiskt. . .
Imorgon blir det att gå upp rätt skapligt iallafall, runt 9 snoret, mjukstarta morgonen med att skriva ett inlägg.
sen ska jag ta på mig min träningsoverall och skor och gå ut och gå , när jag kommer hem blir det frukost, gröt och kaffa plus en cigg. . .
Tvätta av mig , fixa mig för dagen, se på våra bästa år och plugga, äta lite senare lunch nudlar m m m Det va längesen kan jag säga till ska jag med ha sweet chili sursås smaskens.
Efter det blir det ytterligare en cigg, sen ska jag till mormor en sväng, efter det hem och äta middag, diska duscha och sen återigen ta mgi en cigg sen slappa framför tv:en tills det e dags för sova time.
Ja det blir en heldag så itte duga heheh, känner mig med peppad till morgon promenaderna, behöver träna lite känner jag inför sommaren och det krävs inte så mkt för att min kropp ska bli fin , mkt promenader det e bra för min del, men ska med föröska lägga in lite hemma träning har min redska sen för som jag tänker använda mig av, för att både träna mage armar, rygg rumpa och ben. . . Det duger för mig, skulle vara kul att gå på gym enbart för att se folk komma ut och få en ny identitet där, men ja jag har ju sen min simning som jag ska ta mig ann sen räcker det för min del ev yoga skulle jag vilja testa på det skulle då vara nåt att lägga pengar på faktiskt för där blir det inte bara fysisk träning utan en del psykisk träning så som lite lugn i vardagen hämta andan och ny energi. . .
Ja jag har min planer, men jag börjar sakta men säkert, behöver nog med träning nu med att sluta röka, så att man kan koncentrera sig på annat och ha tankarna på annat håll. . .
Detta ska nog gå bra, ännu ett tillägg i steg tre :)
så nu har jag mer plugg, mer träning och sluta röka i steg tre. . . Det låter perfekt. . .
Ne nu ska jag snabbt kolla in andra bloggar sen ska jag bänkra mig vid tv:en
Ha en bra kväll allesammans.
Kram
Emelie L
Enbart för carlolina gynning är med. . . :)
Och nu väntar jag på att halv åtta hos mig ska börja sen blir det en lång kväll framför tv:en :) och sen sova.
Har med nu planerat upp morgondagen och även med planerat in lite morgon promenad varje dag faktiskt. . .
Imorgon blir det att gå upp rätt skapligt iallafall, runt 9 snoret, mjukstarta morgonen med att skriva ett inlägg.
sen ska jag ta på mig min träningsoverall och skor och gå ut och gå , när jag kommer hem blir det frukost, gröt och kaffa plus en cigg. . .
Tvätta av mig , fixa mig för dagen, se på våra bästa år och plugga, äta lite senare lunch nudlar m m m Det va längesen kan jag säga till ska jag med ha sweet chili sursås smaskens.
Efter det blir det ytterligare en cigg, sen ska jag till mormor en sväng, efter det hem och äta middag, diska duscha och sen återigen ta mgi en cigg sen slappa framför tv:en tills det e dags för sova time.
Ja det blir en heldag så itte duga heheh, känner mig med peppad till morgon promenaderna, behöver träna lite känner jag inför sommaren och det krävs inte så mkt för att min kropp ska bli fin , mkt promenader det e bra för min del, men ska med föröska lägga in lite hemma träning har min redska sen för som jag tänker använda mig av, för att både träna mage armar, rygg rumpa och ben. . . Det duger för mig, skulle vara kul att gå på gym enbart för att se folk komma ut och få en ny identitet där, men ja jag har ju sen min simning som jag ska ta mig ann sen räcker det för min del ev yoga skulle jag vilja testa på det skulle då vara nåt att lägga pengar på faktiskt för där blir det inte bara fysisk träning utan en del psykisk träning så som lite lugn i vardagen hämta andan och ny energi. . .
Ja jag har min planer, men jag börjar sakta men säkert, behöver nog med träning nu med att sluta röka, så att man kan koncentrera sig på annat och ha tankarna på annat håll. . .
Detta ska nog gå bra, ännu ett tillägg i steg tre :)
så nu har jag mer plugg, mer träning och sluta röka i steg tre. . . Det låter perfekt. . .
Ne nu ska jag snabbt kolla in andra bloggar sen ska jag bänkra mig vid tv:en
Ha en bra kväll allesammans.
Kram
Emelie L
Kommentarer
Postat av: Ann-Sofie
Tänkte ringa dig, men vågade inte gissar att du sover. Kommer alltid på så sent att jag ska ringa. Ska göra ett nytt försök i morgon på eftermiddagen. :)
Det där med träningen låter kul. :) Yoga är ju bra träningsform, avslappnande och så. Har testat en yogavideo, men jag blir rastlös av den. Så på mig funka det inte. Gym skulle va kul jo. :) Om jag bodde i sverige kunde vi gå tillsammans. Skulle med behöva träna. Vi hörs imorn. :) Kramar, sov gott.
Trackback
