?
Jag kan inte riktigt sätta ord för denna dag, jag bara är idag, tom, vilsen i tankarna, utmattad efter veckans pravalder.
Tankarna kring om jag kommer klarar detta år, klara att gå i mål, jag vet att jag kan om jag bara vill, men det känns som om det kommer komma många stopp på vägen, antingen känner jag så för att jag e på väg ner i min onda cirkel neråt. Jag har sagt det förut , men fan en vecka och sen sakta tillbaka till gamla vanor då e det fan illa. illa med tålomog, förändringar och stress.
Men nu vet jag det till nästa gång det kommer ett break, måste bara lista ut vad jag ska göra åt det nästa gång, att samtidigt ta ut min vila och samtidigt inte hamna i ett hemma träsk.
Funderingarna e många och allt bara snörrar. men det känns skönt att få lite ensam tid nu innan nästa vecka, försöka samla tankarna, försöka hitta ett nytt sätt att få vidare på, ett sätt som inte blir för mkt eller för lite, måste hitta tillbaka till nåt mellanting och försöka hålla det . . . Lyckades ett bra tag, men så drev jag på ju bättre jag mådde och nu fick jag i efterhand smaka på den medicinen.
Men jag ser inte det som nåt negativt, rätt posetivt, för nu vet jag mer vart jag ska stanna upp, sätta gränser osv osv nu när mående börjar bli rätr bra. . .
Så det blev att ställa in en del saker tex med jenny, hatar att göra vänner besvikna, men jag känner migi nte direkt närvarande till att hålla på att fokusera mig på fotning idag, känner att jag behövde en till dags vila, få vara lite själv osv .
Känns skönt, känns bra, känner mig lite lugnare inombords, att bara få koppla av, sätta upp lite mer relevanta mål. . . Måste dela upp allt jag vill få ut av detta år, och det e mkt och krävs en del relevantna planeringar kring det. känner att jag inte kan slappna av först en viss av planeringen e klar. . . och då inräkna en del veckors nedgång, det e väl lite svårt för man vet inte när dem faller in men man kan ju nästa iallafall i mitt fall nu när det gått en tid så vet jag jue på ett ungefär vad det e som gör en uppstressad, för driven och mer därtill.
Och sen så har det iallafall dem senaste månaderna blivit mkt ångest och ofokuserad just när mensen kommer. Så att inte planera in mkt den veckan i månaden skulle ev funka. eftersom om jag planerar in mkt och saker och ting inte blir gjorda för att man inte e helt på G så blir ju det sen en extra lång depression.
Ja, det e mkt man har att tänka över. men ingen fara med det, e rätt skönt att tänka över viktiga saker, sätta relevanta mål, liksom göra upp lite scheman man har att gå på så att dagarna och veckorna flyter på lite bättre, det e nog viktigt för mig, a inte att göra exakta dags planeringar, men långsiktiga planeringar, så som att sätta ett mål när saker och ting ska vara klara osv.
Ja som sagt jag har lite att tänka över idag. ska börja efter detta inlägg.
Ha de bäst alla läsare.
Kram
Emelie L
Tankarna kring om jag kommer klarar detta år, klara att gå i mål, jag vet att jag kan om jag bara vill, men det känns som om det kommer komma många stopp på vägen, antingen känner jag så för att jag e på väg ner i min onda cirkel neråt. Jag har sagt det förut , men fan en vecka och sen sakta tillbaka till gamla vanor då e det fan illa. illa med tålomog, förändringar och stress.
Men nu vet jag det till nästa gång det kommer ett break, måste bara lista ut vad jag ska göra åt det nästa gång, att samtidigt ta ut min vila och samtidigt inte hamna i ett hemma träsk.
Funderingarna e många och allt bara snörrar. men det känns skönt att få lite ensam tid nu innan nästa vecka, försöka samla tankarna, försöka hitta ett nytt sätt att få vidare på, ett sätt som inte blir för mkt eller för lite, måste hitta tillbaka till nåt mellanting och försöka hålla det . . . Lyckades ett bra tag, men så drev jag på ju bättre jag mådde och nu fick jag i efterhand smaka på den medicinen.
Men jag ser inte det som nåt negativt, rätt posetivt, för nu vet jag mer vart jag ska stanna upp, sätta gränser osv osv nu när mående börjar bli rätr bra. . .
Så det blev att ställa in en del saker tex med jenny, hatar att göra vänner besvikna, men jag känner migi nte direkt närvarande till att hålla på att fokusera mig på fotning idag, känner att jag behövde en till dags vila, få vara lite själv osv .
Känns skönt, känns bra, känner mig lite lugnare inombords, att bara få koppla av, sätta upp lite mer relevanta mål. . . Måste dela upp allt jag vill få ut av detta år, och det e mkt och krävs en del relevantna planeringar kring det. känner att jag inte kan slappna av först en viss av planeringen e klar. . . och då inräkna en del veckors nedgång, det e väl lite svårt för man vet inte när dem faller in men man kan ju nästa iallafall i mitt fall nu när det gått en tid så vet jag jue på ett ungefär vad det e som gör en uppstressad, för driven och mer därtill.
Och sen så har det iallafall dem senaste månaderna blivit mkt ångest och ofokuserad just när mensen kommer. Så att inte planera in mkt den veckan i månaden skulle ev funka. eftersom om jag planerar in mkt och saker och ting inte blir gjorda för att man inte e helt på G så blir ju det sen en extra lång depression.
Ja, det e mkt man har att tänka över. men ingen fara med det, e rätt skönt att tänka över viktiga saker, sätta relevanta mål, liksom göra upp lite scheman man har att gå på så att dagarna och veckorna flyter på lite bättre, det e nog viktigt för mig, a inte att göra exakta dags planeringar, men långsiktiga planeringar, så som att sätta ett mål när saker och ting ska vara klara osv.
Ja som sagt jag har lite att tänka över idag. ska börja efter detta inlägg.
Ha de bäst alla läsare.
Kram
Emelie L
Kommentarer
Trackback
