Hallu där ! idag vaknade man riktigt sent, glömde ställa klockan igår Fy på mig, vaknade inte först tolv.

M jo det blev sent igår, fastnade vid datorn, satt fan flera timmar och bara läste om alkohol, ångest osv. va riktigt intressant faktiskt, fanns mkt man inte visst, och många bra tips hur man kunde hjälpa sig själv, ska nog ta del av den mallen och se om det ger några framsteg har visserligen kommit en bra bit på vägen men inte tillräckligt.


http://web4health.info/sv/answers/psy-problem-solving.htm

Här kan ni gå in och titta finns mkt bra informatiom om mkt , som har att göra med alkoholmissbruk, depressioner, vart man kan vända sig, osv osv.

Idag händer det nog ingenting, ska ta och diska lite laga mat, sätta mig och läsa, och se lite på tv.

Kram

//Emsie